26.09.2016
Heute trafen wir uns in gemischter Truppe zu einem Nordic Walking Kurs der anderen Art. Einer mag sagen Workshop ein anderer Erfahrungsaustausch… wie auch immer.
Eingeladen hatten wir uns dazu Olaf Wolff vom Nordic-Walking-Fitness um uns die richtige Technik des Nordic Walking von kompetenter Seite zeigen zu
lassen.
Der Schwerpunkt lag auf den 6 Bausteinen der effektiven (und richtigen) Nordic Walking Technik. Nach ausführlicher Einleitung und sehr guten
theoretischen Ausführungen begaben wir uns auf die „Piste“ um das Gehörte in die Praxis umzusetzen. Vieles war bekannt, aber es gab doch sehr viele Neue Details die uns noch zu
schaffen machten. Hier hat Olaf Wolff dann helfend eingegriffen, allerdings gilt auch hier das alte Sprichwort: Übung macht den Meister!
Zum Abschluß begaben wir uns dann noch auf den schönen Weg nach Parow um die eine oder andere Bewegung nachzumachen und zu üben.
Zu guter Letzt gab es sogar noch eine Überraschung für alle Teilnehmer! Eine Goldmedalie!
Unabhängig von der Medalie, es gibt ein ganz klares Votum von allen Teilnehmern an diesem Tag: ES WAR EIN SUPER TAG !!!
Sehr lehrreich und anregend das eine oder andere Detail im eingenen Tranining einzubauen.
Danke Olaf Wolff,
Danke allen Teilnehmern!
Danke auch für die Unterstützung an die FHSG Stralsund, die Laufgruppe des Hansklinikum und auch Robert für die Geduld und die Bilder…
